Corso ferite emozionali e traumi

Contenuti

• Modulo 1: Comprendere le ferite emozionali

  Lezione 1: Tipologie di ferite emozionali

  Lezione 2: L'impatto delle ferite emozionali sulla vita quotidiana

  Lezione 3: La resilienza come strumento di guarigione
• Modulo 2: Guarire le ferite emozionali

  Lezione 1: Il percorso di guarigione interiore

  Lezione 2: Tecniche di rilassamento e gestione dello stress

  Lezione 3: Il ruolo della consapevolezza nel percorso di guarigione
• Modulo 3: Superare i traumi

  Lezione 1: L'elaborazione dei traumi

  Lezione 2: La costruzione di una nuova identità dopo il trauma

  Lezione 3: La condivisione delle esperienze e il sostegno reciproco